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7月5日，孙俪发文称每天睡前都要和孩子们抽空聊个天，并借着聊天内容分享了自己的秒睡方法：
前天睡前和等等来了一个聊天～
等等：妈妈，人家躺床上15分钟入睡都算快的了，你怎么可以做到秒睡
妈妈：嗯～因为我会做导引，让自己放松下来
等等：妈妈，你可以教我吗？
妈妈：好的～先从脚开始然后慢慢上去到头，说到哪里就把意识放到那里，感受那个部位在放松……开始了～脚趾头放松～脚脖子放松～小腿放松～膝盖放松～大腿放松～屁股放松～ ～屁股放松～～屁股放松～
等等：妈妈，屁股你说三遍了～妈妈～妈妈～
妈妈：嗯，好的，放松～屁股放松～后腰放松～～屁股放松～
等等：妈妈～怎么又回去了呀～
妈妈：～～～
等我再清醒过来的时候，天亮了
展开剩余37%图片来源：视觉中国
感觉孙俪可以开课了！
这个睡眠质量太高！
来源：潮新闻综合自当事人微博
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